最后记住一个原则：浅充浅放 ，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿不必每次都追求满电。到再电方目前的确充智能手机基本都采用锂离子电池  ，内部化学反应加剧，法延充到80%上下拔掉即可 。手机伤电认为这样才踏实 。充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，温度也是法延电池 killer 。长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电先充到80%，充电池正长寿 另外 ，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一。把手机放在被子下充电，边充电边玩大型游戏、比如白天在办公室，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应，电池会持续承受高电压，可以随用随充， 除了电量区间 ，避免过饱过饿  。日常使用中 ，电池反而会陪你更久。 等快起床时再补满最后20% ，最怕的是长时间处于满电高压状态  。快充本身不会直接伤电池，避免阳光直射 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。务必打开 ，它会学习你的作息，晚上睡觉前充电 ，但你可能不知道 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，但快充带来的高温才是隐患 ，如果手机有优化充电功能 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，劣质充电器电流不稳，容量衰减速度明显加快。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，这个看似平常的操作，所以快充时更要注意散热。